Zaparcie a zapalenie prostaty – jaki jest między nimi związek?
amaury-gutierrez-SPn96FJ2LCU-unsplash
Zapalenie prostaty to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń u mężczyzn powyżej 50 roku życia. Oczywiście – zapalenie prostaty występuje także u młodszych mężczyzn. Zapaleniu prostaty towarzyszy wiele uciążliwych objawów, a wynikający z nich dyskomfort może uniemożliwiać codzienne funkcjonowanie. Jednym z możliwych czynników sprzyjających rozwojowi zapalenia prostaty są zaparcia.
Zaparcia mogą powodować zapalenie prostaty?
Przyczyny zapalenia prostaty są bardzo zróżnicowane i obejmują m. in. zakażenia bakteryjne, a także zabiegi urologiczne czy obecność bakterii sterczowych utrudniających odpływ wydzieliny sterczowej. Coraz częściej mówi się o takich czynnikach ryzyka rozwoju przewlekłego zapalenia prostaty jak zaburzenia w regulacji nerwowo – mięśniowej prostaty czy cewki moczowej, a także zaparcia.
Jaki jest możliwy związek pomiędzy zaparciami a zapaleniem prostaty?
Zaparcia sprzyjają zaleganiu mas kałowych w świetle jelita. Stanowią one źródło toksyn jelitowych i bakterii, które powinny być usunięte z organizmu. Gdy tak się nie dzieje, wówczas toksyny te mogą przedostawać się do sąsiadujących tkanek. Prostata sąsiaduje z jelitem, zatem toksyny jelitowe mogą oddziaływać bezpośrednio na gruczoł krokowy, sprzyjając rozwojowi stanu zapalnego prostaty. Ponadto zalegające w jelicie masy kałowe mogą bezpośrednio uciskać na prostatę, utrudniając odpływ moczu. A zastój moczu zwiększa ryzyko nadmiernego namnażania się bakterii w drogach moczowych i zakażenia prostaty. I wreszcie – wysiłek towarzyszący parciu podczas wypróżnienia może wpływać negatywnie na mięśnie dna miednicy.
Jak zapobiegać zaparciom i zminimalizować ryzyko rozwoju zapalenia prostaty?
Wyeliminowanie zaparć nie daje pewności, że unikniesz zapalenia prostaty, ale na pewno może zminimalizować takie ryzyko. Co zrobić, aby zwalczać zaparcia? Przede wszystkim – spożywać regularnie niewielkie ilości posiłków, unikać smażonych potraw, słodyczy czy fastfoodów. W zwalczaniu zaparć pomagają ćwiczenia fizyczne, które usprawniają perystaltykę jelit. Należy pamiętać o powolnym spożywaniu posiłków i dokładnym ich przeżuwaniu. Pasaż treści jelitowej jest sprawniejszy, gdy pamiętamy o przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów – około 2 litrów dziennie.
Bibliografia:
Bartoletti R. i in., Introduction to chronic prostatitis and chronic pelvic pain syndrome; Arch Ital Urol Androl, 2007, Jun 79(2)
